工藤淳夫

テロメア

スマイルと顔を整える専門医工藤淳夫のアンチエイジングブログ中の“テロメア”に関する記事です。

身近にあるカドミウムは老化を加速する

意外と身近にあるカドミウムは老化を促進する

  公害で悪名高いカドミウム汚染は現在でも意外と身近に潜んでいたりします。   タバコや農薬で育てられた穀物、野菜、果物はカドミウムの供給源になっています。   体内のカドミウム汚染度合を調・・・

アンチエイジングな地中海食

加齢による毛穴の目立ちを予防する地中海食

  老化を予防する食事に関する情報はさまざまあります。   長寿の国の食事としての日本食やオリーブオイルと野菜で彩られた地中海食、地中海食とよく似たマクロビオティック食などです。   その中・・・

糖質たっぷり飲料は顔が老化する

毛穴の目立ち予防に砂糖入り飲料を避ける

  コーラなどの炭酸飲料水やエナジードリンクなどには大量のブドウ糖などの糖質が入っているものがほとんどで、血糖値が上がるため勉強するときや仕事を始めるときなどには一時的に元気がでて疲労が回復したような感覚になり・・・

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